facebook

Jak pielęgnować dłonie? – częsta higiena rąk a problemy ze skórą.

fv
insta

Zadzwoń i umów się
na wizytę:
+48 508 753 ... (kliknij, aby zobaczyć)

PODARUJ PREZENT MARZEŃ
NASZĄ KARTĘ PODARUNKOWĄ
ZADZWOŃ I ZAPYTAJ
O SZCZEGÓŁY
+48 508 753 ... (kliknij, aby zobaczyć)

jak-skutecznie-zmniejszyc-widocznosc-blizn-80x80
Jak skutecznie zmniejszyć widoczność blizn?
2 listopada 2020

Jak pielęgnować dłonie? – częsta higiena rąk a problemy ze skórą.

70Nafc308ce-6d98-4129-8082-59819dceee74-1200x480

Pękająca skóra na dłoniach nie tylko powoduje dyskomfort podczas wykonywania niemal każdej czynności, ale również zwiększa ryzyko miejscowych zakażeń. Z kolei sucha skóra jest szorstka, nieprzyjemna w dotyku i wygląda nieestetycznie, a przecież zadbane dłonie to wizytówka zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Częsta higiena rąk a problemy ze skórą

Regularna i prawidłowa higiena rąk pomaga zapobiegać przenoszeniu infekcji, jednak środki do dezynfekcji zabijają bakterie i wirusy, równocześnie naruszając mikrobiom skóry rąk, a długotrwałe narażenie na działanie środków powierzchniowo czynnych prowadzi do uszkodzenia naturalnej bariery ochronnej – płaszcza hydrolipidowego  naskórka, i tym samym jego funkcji ochronnych.

Częste mycie oraz używanie silnych środków dezynfekujących na bazie alkoholu, nie pozostają obojętne dla naszych dłoni. Te praktyki zapobiegawcze mogą w rezultacie uszkodzić skórę, powodując jej przesuszenie, pękanie i swędzenie, a nawet krwawienie – to problemy, z jakimi większość z nas zmaga się w ostatnim czasie.

Przyczyn podrażnienia skóry należy również upatrywać w niewystarczającej pielęgnacji i działaniu czynników chemicznych (np. detergenty) oraz atmosferycznych jak wiatr i niskie temperatury, na których działanie jesteśmy narażeni zwłaszcza jesienią i zimą.

Jak pielęgnować ręce, by zredukować ryzyko podrażnienia i suchości skóry, będącej wynikiem częstej higieny?

Dermatolodzy podkreślają, aby pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry, która powinna iść w parze z myciem i odkażaniem dłoni:

  • Używaj letniej (nie gorącej) wody do mycia rąk.WhatsApp-Image-2020-11-16-at-12.44.19-300x300
  • Po umyciu rąk, osusz je dokładnie i delikatnie, nie pocierając skóry.
  • Po każdym myciu dłoni, ich osuszeniu i dezynfekcji, zastosuj preparat o działaniu nawilżająco – natłuszczającym (emolient*)
  • Wybieraj preparaty do dezynfekcji możliwie najbardziej łagodne dla skóry, np. z aloesem.
  • Jeśli nie możesz umyć rąk wodą z mydłem, zastosuj preparat dezynfekujący (rekomendowane są preparaty o zawartości alkoholu min. 60%).
  • Wybieraj preparaty nawilżające i natłuszczające z naturalnym składem – bezbarwne i bezzapachowe są mniej drażniące dla Twojej skóry.
  • Stosuj kremy, w których składzie znajdują się składniki takie jak: aloes, witaminy A oraz E, prowitamina B5 (d-panthenol), parafina, oliwa z oliwek, masło shea, wazelina, gliceryna, ceramidy, alantoina, mocznik czy kwas hialuronowy.
  • Używaj emolientów do nawilżania rąk w ciągu dnia, kiedy czujesz, że Twoja skóra jest sucha i obolała.
  • Raz w tygodniu wykonaj peeling dłoni (naturalny np. z cukru lub kawy – prosty przepis znajdziesz tutaj: peeling kawowy). Gdy skóra jest podrażniona, nie stosuj peelingów, by nie dopuścić do zaostrzenia objawów.
  • Stosuj na noc serum, maści lub kremy nawilżające i zakładaj czyste bawełniane rękawiczki.
  • Od czasu do czasu zastosuj na dłonie odżywczą maseczkę – pomoże zmniejszyć stany zapalne, zregeneruje i wygładzi skórę.
  • Zakładaj rękawice (np. nitrylowe, lateksowe, winylowe) stanowiące fizyczną ochronę dla skóry, jeśli podczas prac domowych zamierzasz używać środków mogących podrażniać skórę.

Zadbaj o skórę od wewnątrz

Pielęgnacja „od wewnątrz”, wpływa korzystnie na zachodzące w skórze procesy, pomoże ją nawilżyć i odżywić, a także szybciej zregenerować.

Dla prawidłowego nawilżenia skóry, ogromne znaczenie ma picie dużych ilości wody. Mając na uwadze dobro i pielęgnację naszej skóry, warto również zadbać o odpowiednią suplementację, lub wprowadzić do swojej diety produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy i minerały, oddziałujące na całe nasze ciało, w tym niezbędne do prawidłowego funkcjonowania skóry:

  • witamina A – pomaga zatrzymać wodę w skórze, wzmacnia jej funkcję ochronną. Zwiększa wytwarzanie elastyny i kolagenu, przyspiesza odnowę naskórka;
  • witaminy z grupy B – posiadają właściwości regenerujące, m.in. przyspieszają gojenie się ran;
  • witamina C – bierze udział w syntezie kolagenu, hamuje proces starzenia się skóry i chroni przed skutkami promieniowania UV. Ma również działanie przeciwzapalne i depigmentacyjne;
  • witamina E – nazywana witaminą młodości, jest silnym antyoksydantem – chroni komórki przed wolnymi rodnikami. Działa nawilżająco, ujędrniająco i przeciwstarzeniowo, koi objawy AZS, przyspiesza regenerację ran i blizn;
  • witamina K – wspomaga regenerację skóry, łagodzi zaczerwienienia, wybroczyny, siniaki czy cienie pod oczami, szczególnie wskazana dla cery naczynkowej oraz z trądzikiem różowatym;
  • cynk – posiada właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Jako skuteczny przeciwutleniacz zwalcza wolne rodniki, ponadto spłyca zmarszczki, opóźnia procesy starzenia się skóry i wspomaga usuwanie przebarwień;
  • miedź – pomaga zredukować zmarszczki i ujędrnić skórę, przyspieszając produkcję kolagenu. Ma silne właściwości przeciwgrzybicze oraz bakteriobójcze i przeciwwirusowe;
  • selen – jest znany z działania seboregulującego. Łagodzi podrażnienia skóry i działa przeciwalergicznie;
  • kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 – działają ochronnie w przypadku poparzeń słonecznych, łagodzą podrażnienia. Mają silne właściwości odżywcze dla skóry, poprawiając jej napięcie i opóźniając powstawanie zmarszczek, wspierają leczenie egzemy.

Pamiętaj – nie ma przyjaznego dla skóry preparatu dezynfekującego, ponieważ wszystkie zawierają alkohol, który wysusza skórę.

Nie rezygnuj z częstego mycia rąk, nawet jeśli powoduje to suchość Twojej skóry. Mycie rąk pomaga w usuwaniu niebezpiecznych drobnoustrojów, takich jak bakterie i wirusy, jeśli zastosujesz odpowiednią technikę mycia (mycie ciepłą wodą i mydłem przez co najmniej 30 sekund).

SOS – profesjonalne zabiegi

Jeżeli jednak zastosowana pielęgnacja domowa jest niewystarczająca, w takiej sytuacji warto pomyśleć o specjalistycznych zabiegach kosmetycznych, mających na celu silne nawilżenie i odżywienie skóry dłoni. Zainicjują one procesy naprawcze, dzięki czemu skóra zregeneruje się i odmłodzi.

Karboksyterapia regeneracja i widoczny efekt odmłodzenia dzięki wprowadzeniu pod skórę medycznego dwutlenku węgla. Kontrolowany stan zapalany uruchamia naturalne procesy regeneracyjne skóry, zapewniając intensywną odbudowę skóry na poziomie komórkowym.

Mezoterapia mikroigłowaintensywna terapia regeneracyjna, której efektem jest odbudowa i odmłodzenie skóry. Ten małoinwazyjny zabieg cechuje szerokie spektrum oddziaływania. Podczas wykonywania tysięcy mikronakłuć, aplikowane są odpowiednio dobrane substancje aktywne indywidualnie dopasowane do problemu kosmetologicznego. Kontrolowane mikrourazy sprawiają, że płytki krwi z uszkodzonych naczyń krwionośnych aktywują się i rozpoczynają naturalny proces intensywnej regeneracji naruszonych tkanek.

Mezoterapia igłowazastrzyk młodości. Mało inwazyjny zabieg, którego wyjątkową skuteczność  zapewnia podanie składników odżywczych i odmładzających bezpośrednio pod skórę. Przynosi ukojenie przemęczonej, słabo odżywionej i przesuszonej skórze. Ponadto wpływa na redukcję przebarwień, rozjaśnia ją, rewitalizuje i usuwa pierwsze oznaki starzenia.

Osocze bogatopłytkowe – wampirzy lifting, gwarantuje potwierdzone badaniami klinicznymi konkretne efekty, które utrzymują się do 6 miesięcy. Osocze bogatopłytkowe obfitujące w cenne składniki pielęgnacyjne i regeneracyjne: komórki wzrostu oraz peptydy, które regulują naturalne procesy podziału komórek i odnowy tkanek skóry, uzyskiwane jest bezpośrednio z krwi Pacjenta i stanowi całkowicie naturalny preparat regeneracyjny, który wykorzystuje się w zabiegu mezoterapii.

Problem natury kosmetycznej i estetycznej, czy objaw choroby?

Jeżeli mimo zastosowanej pielęgnacji, skóra dłoni stale się łuszczy i piecze, lub dodatkowo pojawiają się na niej owrzodzenia, koniecznie skontaktuj się z lekarzem. Problem pękającej skóry nierzadko ma podłoże medyczne i jest efektem reakcji alergicznej a nawet chorób, takich jak grzybica, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry (AZS), cukrzyca. Przyczyna uszkodzeń zewnętrznej warstwy lipidowej naskórka może leżeć również w zaburzeniach gospodarki hormonalnej np. przy niedoczynności tarczycy.

 

_________________________________

*Emolienty – dermokosmetyki o działaniu miejscowym, przeznaczone do pielęgnacji delikatnej i wrażliwej skóry. Dzięki zawartości mocznika lub glicerolu poprawiają nawodnienie warstwy rogowej skóry i zmniejszają utratę wody. Mają właściwości nawilżające, natłuszczające i uelastyczniające skórę.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *